4种中药可以帮我们去湿气

分类:中药方剂浏览量:32发布于:2个月前

  4种中药材能够帮大家除湿气

  1、伏苓

  伏苓,曾被慈禧作为健康养生益寿延年的要药,不仅自身常服用,还将伏苓做成茯苓饼,赐予给重臣。伏苓味甘淡,性温,内心、脾、肝、脾经,具备健脾和胃、健脑运动健身、芳香化湿、滋阴养血等作用,被称作中药材“八珍”之一。伏苓特性是补而不峻,利而不猛。药效平静,既能牵正,又能祛邪,是脾虚湿热者必不可缺的健脾养胃中药材。

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  2、茼蒿

  茼蒿带根狼把草当药,其嫩幼叶是大家钟爱的一种山野菜,早在公元300年就会有饲喂茼蒿记述。茼蒿味甘、淡,性生寒。有滋阴养血健脾胃、散血活血、清热解毒利湿等作用。宜在寒湿胃疼、心火旺呕血、寒湿胃脘痛、大便出血等症。

  3、白蔻

  白蔻,除开是一种健脾养胃中药材,還是日常生活应用普遍的一种香辛料。白蔻昧辛,温性,归脾、胃、脾经。能化湿健脾开胃、温脾治腹泻、行气养胎。该品辛散温通,味道清香,其化湿醒脾,行平均气温中之效均佳,古代人视其为醒脾调胃的、要药。故凡湿阻或气滞血瘀引发之脘腹胀痛等脾胃不和诸症能够常见,尤其是湿寒气滞血瘀者更为适合。该品善能温中养胃以达止呕治腹泻之功,但关键在于温脾。

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  4、番木瓜

  一说到番木瓜,大家很有可能想起的是番木瓜。尽管番木瓜有健脾养胃作用,可是当药的還是皱皮木瓜或是番木瓜。番木瓜微苦,温性,归肝、脾经,有不错的舒筋活血功效,且能化湿,为治疗风湿痹痛所常见,筋络拘挛者尤其要药。番木瓜还能使湿浊得化,中焦足以调合。除此之外,番木瓜也有助消化功效,可用以消化不好症。

  这种养生药膳能够除湿气

  一、淮山药豆腐汤

  原材料:淮山药200克,水豆腐400克,大蒜1瓣、生抽、色拉油、葱、盐、鸡精各适当。

  作法:山药去皮,水豆腐开水烫后各自切切丁;蒜削皮剁碎蓉。食用油烧至五成热,进行爆香蒜末,倒进淮山药丁煸炒数遍。再再加适度的水,待烧开倒进水豆腐丁,加入蒜末及剩下原材料,烧开。最终撒上葱段,浇上色拉油就可以。

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  二、东瓜金针菇汤

  原材料:东瓜200克,金针蘑80克,浓汤宝(老母鸡汤口感)1块,水750ml。

  作法:东瓜去皮切成片,金针蘑清洗。锅中放进三碗水(750ml),烧开后添加一个母鸡汤口感浓汤宝,添加东瓜、金针蘑,约15分钟煮开后就可以。

  三、莲藕排骨汤

  原材料:连藕,猪排骨,葱,姜,米酒,盐。

  作法:连藕削皮清洗切成片。猪排骨清洗,入开水锅中焯烫流血沫捞起来,清洗整洁。将猪排骨和连藕放进煮锅,放水未过排骨莲藕。大火烧开,放姜、米酒,转文火烧煮两个钟头上下,放适当盐,撒上葱末就可以。

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