冬季皮肤干燥喝什么汤好

分类:中医养生浏览量:27发布于:2个月前

冬天皮肤干燥喝什么汤 皮肤干燥喝什么汤最好 冬季干燥喝什么汤

  冬季喝什么汤最好是:

  1、北沙参瘦肉汤

  食物:瘦猪肉18克,北沙参15克,无花果五个,百合花30克,茯苓1片。

  方式:》》》冬天纯蜂蜜健康养生的12个窍门   冬至养生最合适吃的八种食材

  无花果清洗,割开。猪瘦肉清洗,切薄片,开水冷烫一下。北沙参、百合花及其茯苓清洗。把全部食物一同放进煲中,加适当冷水煲一个半到2钟头就可以。

  作用:滋阴润燥、润肺健脾胃、理气、止咳化痰、清喉。

  2、鲫鱼萝卜汤

  食物:草鱼,萝卜,姜片,葱,花雕酒,食用盐。

  方式:

  草鱼清洗。萝卜清洗、削皮、切片。姜片清洗、切成片。葱清洗,切割成葱段。先把草鱼略微煎一下,除腥。随后把草鱼放煲里,添加箩卜、姜片,一同煲成汤后,添加葱段、花雕酒和食用盐,再次煲2到3分钟就可以。

  作用:清目护肤、健脾胃益胃、助消化助消化温胃,非常为人体补充蛋白质及其维生素D。

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